天美配资春风送暖，中医养正，陈腐贤达教你何如“爱你老己”

立春已过，马年新岁如安在皆市里感情自我，养生育心？这个周末，非遗·中医文化系列讲座在静安区藏书楼运转。首场讲座以“春养生·悦生计”为主题，由上海中医药大学附属岳阳中西医迷惑病院治未病科主任周扬主讲。

迷惑《黄帝内经》的春季养生贤达，周扬潜入浅出地磨真金不怕火了适应春气、爱护身心的具体款式。他从中医九种体质脱手，分析春季常见健康问题，共享“晚睡早起，广步于庭”、饮食“少酸增甘”、难得“春捂”等实用养生提倡。讲座中，周扬还通过骨子案例，天真阐释了春季养肝与调畅情志的热切性，匡助读者分解如安在生计中扩展中医“天东谈主合一”的理念。

活动由静安区文化和旅游局、上海炎黄文化探讨集聚拢垄断，静安区藏书楼与上海炎黄文化宣讲团经办，旨在将源源而来的中医养生贤达篡改为阳春白雪的生计指南，推动优秀传统文化融入现代健康扩展，传承千年中医文化的深厚底蕴与实用价值。

静安区文化和旅游局副局长华祥义暗意，山东纳吉配资静安正全力激动文旅商体展深度交融发展，将中医文化IP植入文旅场景，推动非遗资源与现代生计有机迷惑。上海炎黄文化探讨会会长沈文忠谈到，中医药学凝合着中中素雅无比千载贤达，是兼具人命玄学与文化经典的独到科学。他暗意，上海动作素雅无比互鉴的典范城市，举办“非遗·中医文化系列讲座”，恰是为了让陈腐的中医贤达走出史籍、走进生计，在现代社会焕发新的期许，推动中医文化与现代素雅无比进行深度对话。

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互动设施懊恼是非，现场读者纷纷就干冷体质爱护、春季科学用眼、失眠改善等骨子问题发问。周扬迷惑中医表面与临床素质，逐个赐与缜密解答，提供实用易懂的爱护提倡。

“非遗·中医文化”系列讲座是静安区藏书楼深化非物资文化遗产保护与传承、推动中医药文化融入现代生计的更动扩展。系列讲座不仅为市民提供学习中医文化的天真课堂，更以骨子活动推动非物资文化遗产的活态传承与更动篡改。该系列后续还有九场讲座，将通过系统化、接地气的解读，教学公众在古今贤达的对话中传承文化根脉，增强文化自信。